Что такое Психосоматика COVID-19?
Психосоматика COVID-19
Психосоматика COVID-19 — это направление медицины и психологии, изучающее влияние психологических факторов на развитие и течение коронавирусной инфекции. Это явление не является чем-то новым: давно известно, что эмоции, стресс и внутренние конфликты могут ослаблять иммунную систему, что делает человека более восприимчивым к инфекциям. Однако с пандемией COVID-19 этот вопрос приобрел новое значение.
Именно с этой целью ученые и медики обратили внимание на психосоматические аспекты COVID-19. Во-первых, люди, испытывающие хронический стресс, чаще подвержены инфекциям. Во-вторых, многие заболевшие COVID-19 сталкиваются с неосознанными внутренними конфликтами, которые могут ухудшать течение болезни. Таким образом, понимание психосоматических причин COVID-19 помогает как в профилактике, так и в лечении заболевания. Смотри также статью – Психосоматика коронавируса
Психологические причины COVID-19
Одной из ключевых психологических причин, которые могут способствовать заболеванию COVID-19, является стресс. Кроме того, затяжная тревога и страх перед неизвестным, с которыми столкнулся мир в период пандемии, также играют свою роль. Именно потому, что стресс подавляет иммунную систему, человек становится более уязвимым перед вирусами, включая коронавирус. Более того, переживания по поводу собственной уязвимости, экономических трудностей или изоляции только усиливают эту проблему.
Следовательно, важно понимать, что наше психологическое состояние напрямую связано с физическим здоровьем. Чем больше человек испытывает негативных эмоций, тем выше риск ослабления его организма. Например, хроническая тревога может вызвать проблемы с дыханием, что делает COVID-19, поражающий легкие, более опасным.
Основные психологические конфликты, приводящие к COVID-19
В психосоматике существует множество внутренних конфликтов, которые могут привести к ослаблению иммунитета и, следовательно, к большей восприимчивости к заболеваниям. Одним из таких конфликтов является конфликт социального взаимодействия. В условиях пандемии люди вынуждены были ограничить контакты, что вызывало внутреннюю борьбу между желанием общаться и необходимостью изоляции.
Кроме того, многие люди испытывали конфликт между безопасностью и свободой. Например, необходимость оставаться дома для защиты здоровья могла вызывать чувство утраты свободы, что приводило к накоплению негативных эмоций. Эти конфликты неосознанно создают напряжение, которое ослабляет организм.
Также существует конфликт идентичности. Пандемия заставила многих людей пересмотреть свои роли в обществе и семье, что вызывало стресс и тревогу. Вследствие этого, психосоматика COVID-19 показывает, что внутренние конфликты могут прямо или косвенно способствовать заболеванию.
Какие заблокированные эмоции влияют на COVID-19
Психосоматика COVID-19 также подчеркивает важность заблокированных эмоций. Когда человек не выражает свои чувства и держит их внутри, это может негативно сказаться на его физическом состоянии. В частности, заблокированные эмоции, такие как страх, гнев или чувство беспомощности, создают внутреннее напряжение, которое ослабляет иммунитет.
Так, например, подавленный страх может проявляться в постоянном ощущении тревоги, что со временем изнашивает организм. Кроме того, заблокированный гнев может выражаться в напряжении мышц, которое также может стать причиной ослабления иммунной системы. В конечном счете, такие эмоции как чувство одиночества и беспомощности могут привести к депрессии, что еще больше снижает сопротивляемость организма к вирусам, таким как COVID-19.
Более того, когда человек не осознает свои эмоции или не дает им выхода, это может привести к появлению соматических симптомов. Например, многие пациенты с COVID-19 жаловались на проблемы с дыханием, что может быть связано не только с физическим поражением легких, но и с подавленным страхом или тревогой.
В заключение
Психосоматика COVID-19 показывает, насколько важно учитывать психологические факторы в развитии и лечении заболевания. Стресс, внутренние конфликты и заблокированные эмоции могут не только способствовать заболеванию, но и усугублять его течение. Поэтому работа над своими эмоциональными состояниями, разрешение внутренних конфликтов и снижение уровня стресса могут сыграть ключевую роль в поддержании здоровья.
