Психосоматика – Артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление)

Психосоматика – Артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление) – Артериальная гипертензия часто связана не только с физическим, но и с психологическим состоянием. Психосоматика артериальной гипертензии объясняет, что длительное напряжение, тревога и страхи способны повышать давление. Более того, человек, привыкший контролировать всё, удерживает эмоции внутри, что приводит к внутреннему сжатию. Вследствие этого сосуды теряют гибкость, и давление стабильно растёт. Таким образом, психика напрямую влияет на физиологию человека.

Что такое психосоматические причины артериальной гипертензии (повышенного кровяного давления)

Во-первых, психосоматические причины артериальной гипертензии отражают внутренние конфликты личности. Человек долгое

время живёт в состоянии тревожного ожидания. Кроме того, постоянная готовность к стрессу создаёт хроническое напряжение. Именно с этой целью организм повышает давление, как бы мобилизуя силы. Таким образом, тело реагирует на психологическую угрозу, воспринимая её как физическую опасность.

Во-вторых, гипертензия часто возникает у тех, кто не умеет расслабляться. Поскольку подавленные эмоции не находят выхода, энергия накапливается в теле. Следовательно, организм пытается выплеснуть её через повышение давления.

смотри также – Психосоматика ИНСУЛЬТА

Психосоматика – Артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление) – причины возникновения

 

Также психосоматические причины гипертензии можно разделить на несколько типов.
Во-первых, это эмоциональное перенапряжение, вызванное страхом потери контроля.
Во-вторых, внутренняя злость, направленная на самого себя.
Кроме того, к причинам относится чувство вины, неразрешённые обиды и тревожность.
Более того, давление может повышаться у людей, чувствующих чрезмерную ответственность.
Таким образом, каждая эмоция отражается на работе сосудистой системы.

С другой стороны, гипертензия часто формируется у тех, кто подавляет агрессию. Когда злость не выражена, она остаётся внутри и создаёт внутреннее давление. Поэтому важно осознавать свои чувства и позволять себе безопасно их выражать.

Психологические причины появления артериальной гипертензии (повышенного кровяного давления)

В этом разделе стоит отметить, что психологические причины артериальной гипертензии напрямую связаны с образом мышления.
Например, человек может постоянно думать о долге, обязанностях и контроле.
Вследствие этого он чувствует, что должен держать всё под контролем.
Поскольку внутренний мир наполнен тревогой, тело реагирует напряжением сосудов.
Следовательно, давление становится способом компенсации внутреннего беспокойства.

Кроме того, гипертензия часто сопровождает людей с привычкой подавлять эмоции.
Так как они не выражают недовольство, тело делает это за них.
Таким образом, повышение давления становится символическим «выплеском» внутренней силы.
В частности, гипертензия говорит о накопленном раздражении и нежелании уступать.

Психосоматика – Артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление) – конфликты приводящие к болезни

Психологические конфликты, вызывающие гипертензию, многослойны и глубоки.
Во-первых, это конфликт между контролем и доверием. Человек боится потерять власть над ситуацией.
Во-вторых, это внутренний спор между долгом и личными желаниями.
Кроме того, существует конфликт между желанием помогать и чувством усталости.
Более того, гипертензия может возникнуть из-за страха проявить слабость.

Основные конфликты:

1. Стремление всё контролировать и страх потери власти.
2. Подавленная злость на себя или близких.
3. Чувство вины и непрощённые обиды.
4. Переживание сильного стресса без возможности отдыха.
5. Внутреннее несогласие с жизненными обстоятельствами.
6. Трудность принимать поддержку от других.
7. Скрытое недовольство, выражающееся в напряжении тела.

Таким образом, каждый конфликт формирует давление внутри личности, отражающееся на теле.

Заблокированные эмоции и их влияние на артериальную гипертензию (повышенное кровяное давление)

Во-первых, заблокированные эмоции создают энергетические зажимы.
Поскольку человек не позволяет себе чувствовать, напряжение копится в теле.
Кроме того, подавленная злость и раздражение вызывают спазмы сосудов.
Более того, страх и тревога поддерживают постоянное возбуждение нервной системы.
Вследствие этого давление становится хроническим.

Например, человек может внешне выглядеть спокойным, но внутри кипит раздражение.
Так как он не выражает это открыто, тело «говорит» за него.
Таким образом, повышение давления становится символом внутреннего протеста.
В итоге, заблокированные чувства требуют выхода, иначе они разрушат здоровье.

Как избежать проблем, связанных с артериальной гипертензией (повышенным кровяным давлением)

Чтобы избежать психосоматических проявлений гипертензии, важно развивать эмоциональную осознанность.
Во-первых, нужно научиться распознавать свои чувства.
Во-вторых, стоит выражать эмоции экологично, без агрессии.
Кроме того, полезно снижать уровень контроля и доверять жизни.
Более того, важно восстанавливать баланс между трудом и отдыхом.
Таким образом, тело постепенно освободится от внутреннего давления.

С другой стороны, помогает практика расслабления и дыхательные упражнения.
Например, медитация и йога нормализуют работу нервной системы.
Поскольку расслабленное тело не создаёт внутреннего сопротивления, давление стабилизируется.
В конечном счёте, регулярная забота о себе снижает риск психосоматической гипертензии.

Смотри также – Психосоматика инфаркта миокарда

В заключение –  Психосоматика – Артериальной гипертензии (повышенное кровяное давление)

В заключение стоит сказать, что психосоматика гипертензии помогает понять истинные причины болезни.
Поскольку тело и психика едины, работа с эмоциями снижает физическое напряжение.
Следовательно, осознание чувств и умение их выражать возвращают здоровье.
Таким образом, человек перестаёт бороться с собой и начинает доверять жизни.
В итоге, внутренний покой становится основой нормального давления и гармонии.