Психосоматика боли в грудном отделе позвоночника

Психосоматика боли в грудном отделе позвоночника – это распространенная проблема, которая может иметь разные причины. Однако, не всегда эти причины связаны с физическими заболеваниями или травмами. Иногда боль может быть вызвана психологическими факторами, такими как:

Стресс.
Эмоциональное напряжение.
Конфликты
Подавленные чувства.В этом случае говорят о психосоматике боли в грудном отделе позвоночника.

Что такое психосоматика боли в грудном отделе позвоночника

Психосоматика боли в грудном отделе позвоночника означает, что боль возникает не из-за повреждения или заболевания позвоночника. А возникает из-за негативных эмоций или мыслей, которые человек не может выразить или осознать. Таким образом, боль становится сигналом о том, что что-то не так в психике человека и требует внимания и решения.

Психологические причины психосоматики боли в грудном отделе позвоночника могут быть разными для каждого человека. Однако, существуют некоторые общие факторы, которые могут способствовать возникновению боли:

Во-первых: чувство вины и неуверенности в себе. Человек, который постоянно критикует себя или чувствует себя недостойным любви и уважения, может испытывать боль в грудном отделе позвоночника. Это связано с тем, что он подавляет свою жизненную энергию и не дает себе права на счастье и радость.
Во-вторых: склонность осуждать других. Человек, который не принимает других такими, какие они есть, и стремится изменить их по своему образу и подобию, может страдать от боли в грудном отделе позвоночника. Это связано с тем, что он создает себе напряжение и конфликты в отношениях с окружающими.
В-третьих: привычка брать на себя больше возможного. Человек, который не умеет говорить «нет» и ставит чужие интересы выше своих, может испытывать боль в грудном отделе позвоночника. Это связано с тем, что он перегружает себя обязанностями и не дает себе отдыха и релаксации.
В-четвертых:чрезмерное сдерживание эмоций. Человек, который не выражает свои чувства и желания, а также не позволяет себе плакать или смеяться, может страдать от боли в грудном отделе позвоночника. Это связано с тем, что он накапливает в себе напряжение и стресс, которые мешают естественному потоку энергии в теле.

Психологические конфликты приводящие к боли в грудном отделе позвоночника

Психологические конфликты – это ситуации, в которых человек испытывает противоречие между своими потребностями, желаниями, ценностями или убеждениями. Конфликты могут быть внутренними (между разными частями психики) или внешними (между человеком и окружающей его реальностью). Основные психологические конфликты приводящие к боли в грудном отделе позвоночника могут быть следующими. Это конфликты:

между желанием быть свободным и необходимостью подчиняться. Человек, который хочет жить по своим правилам и целям, но вынужден следовать чужим ожиданиям и требованиям, может испытывать боль в грудном отделе позвоночника. Он не может реализовать свой потенциал и выражать свою индивидуальность.
между желанием любить и боязнью быть раненым. Человек, который хочет иметь близкие и теплые отношения с другими людьми. Однако он боится быть отвергнутым или преданным, может страдать от боли в грудном отделе позвоночника. Он не может открыться и довериться другим. А также защищает свое сердце от возможной боли.
между желанием получать удовольствие и чувством вины. Человек, который хочет наслаждаться жизнью и получать удовлетворение от разных видов деятельности. Но при этом он чувствует себя виноватым за это или стыдится своих желаний, может испытывать боль в грудном отделе позвоночника. Он не может принять себя таким, какой он есть, и радоваться своим достижениям и успехам.

Какие эмоции влияют на психосоматику боли в грудном отделе позвоночника

Заблокированные эмоции – это те, которые человек не может или не хочет выразить. А также те, которые он не осознает или игнорирует. Они могут накапливаться в теле и вызывать разные симптомы, в том числе боль в грудном отделе позвоночника.

Какие заблокированные эмоции влияют на психосоматику боли в грудном отделе позвоночника? Это могут быть такие эмоции:

Гнев – это эмоция, которая возникает, когда человек чувствует себя обиженным, оскорбленным, угнетенным или униженным. Он может быть направлен на себя или на других. Подавленный гнев приводит к боли в грудном отделе позвоночника, так как он создает напряжение в мышцах и сосудах. Если хотите узнать больше, читайте статью психосоматика гнева.
Страх – это эмоция, которая возникает, когда человек ощущает угрозу для своей жизни, здоровья, безопасности или ценностей.
Печаль – это эмоция, которая возникает, когда человек теряет что-то ценное для него: человека, вещь, идею, возможность и т.д.

Когда стоит заподозрить психосоматику боли в грудном отделе позвоночника

психосоматика боли в грудном отделе позвоночника

Психосоматика боли в грудном отделе позвоночника бывает в следующих случаях. Когда боль:

не имеет объективных физических причин или не соответствует им по силе или характеру. Например, когда боль возникает без видимых повреждений или заболеваний позвоночника или внутренних органов. Например, когда боль слишком сильная или длительная по сравнению с реальным состоянием тела.
связана с определенными психологическими факторами или ситуациями. Например, когда боль усиливается или уменьшается в зависимости от настроения, эмоций, мыслей или стрессовых обстоятельств.
не поддается обычным методам лечения или профилактики. Например, когда боль не проходит после приема обезболивающих или противовоспалительных препаратов. Также, когда боль не уменьшается после выполнения физических упражнений, массажа или растяжки.

Иногда боль в грудном отделе позвоночника приводит в боли в шее. Читайте статью психосоматика боли в шее здесь.
В этих случаях рекомендуется обратиться к психотерапевту.