Психосоматика боли в лопатке • Психосоматика

Психосоматика боли в лопатке – это явление, когда физический дискомфорт в области плечевого сустава связан с психологическими факторами. В этом случае болезненные ощущения не имеют органического характера. Но при этом они не обусловлены травмами, заболеваниями или перенапряжением мышц. Боль в лопатке возникает из-за неразрешенных эмоциональных конфликтов, стресса, депрессии или тревоги.

Психологические причины психосоматики боли в лопатке

Психосоматика боли в лопатке

Психосоматика боли в лопатке может иметь разные психологические причины. В зависимости от того, какая именно часть плеча болит. Например:

Боль в верхней части лопатки может быть связана с чувством ответственности, давлением, перегрузкой или недостатком поддержки. Такая боль символизирует, что человек несет на своих плечах слишком много обязанностей. Также проблем, которые он не может разделить с кем-то другим.
Боль в нижней части лопатки может быть связана с чувством вины, стыда, самообвинения или низкой самооценки. Такая боль символизирует, что человек не принимает себя таким, какой он есть. Также он постоянно критикует себя за свои ошибки или недостатки.
Боль в правой лопатке может быть связана с чувством гнева, агрессии, конкуренции или конфликта. Это символизирует, что человек не может выразить свои эмоции конструктивно и склонен к ссорам, спорам или дракам.
Боль в левой лопатке может быть связана с чувством грусти, одиночества, потери или разочарования. В этом случае она символизирует, что человек не может найти гармонии в отношениях с другими людьми и испытывает недостаток любви, заботы или уважения.

Основные психологические конфликты приводящие к боли в лопатке

Психосоматика боли в лопатке может возникать из-за разных психологических конфликтов, которые мешают человеку жить полноценной и счастливой жизнью. Некоторые из них:

Конфликт между желанием и реальностью. Например, человек хочет чего-то достичь, но сталкивается с препятствиями или неудачами, которые подрывают его уверенность и мотивацию.
Конфликт между свободой и обязательствами. В частности, человек хочет быть независимым и самостоятельным. При этом он вынужден подчиняться правилам, нормам или ожиданиям других людей, которые ограничивают его выбор и действия.
Конфликт между собой и другими. К примеру,человек хочет быть принятым и любимым. Однако не может найти общий язык с окружающими, которые не понимают его или не ценят его качества.
Конфликт между прошлым и настоящим. Человек не может забыть или простить себе или другим за то, что случилось в прошлом. При этом он продолжает жить в памяти или сожалении, не видя перспектив или возможностей в настоящем.

Какие заблокированные эмоции влияют на психосоматику боли в лопатке

Психосоматика боли в лопатке может быть вызвана тем, что человек не может или не хочет выражать свои эмоции, которые накапливаются внутри и создают напряжение в теле. Некоторые из таких эмоций:

Страх. Во-первых,человек боится чего-то потерять, измениться, рискнуть или сделать ошибку. Во-вторых, он постоянно переживает за свое будущее, безопасность или здоровье.
Гнев. В слову, человек злится на кого-то или что-то, что мешает ему быть счастливым, успешным или удовлетворенным. Он не может принять ситуацию такой, какая она есть, и хочет изменить ее в свою пользу.
Грусть. Обычно человек скорбит по чему-то или кого-то, что он потерял, не получил или не добился. Он не может отпустить прошлое и двигаться дальше. Узнай больше в статье Психосоматика гнева.
Вина. Человек чувствует себя виноватым за то, что он сделал или не сделал, сказал или не сказал, подумал или не подумал. Он не может простить себе или другим за свои поступки или слова.

Когда стоит заподозрить психосоматику боли в лопатке

Психосоматика боли в лопатке может быть подозрена в тех случаях, когда она:

во-первых, возникает без видимой причины и не проходит после обычного лечения или массажа.
во-вторых, усиливается при стрессе, переживаниях или негативных эмоциях.
в-третьих, сопровождается другими психосоматическими симптомами. Например, такими как головная боль, сердцебиение, давление, тошнота или бессонница.
в-четвертых, соответствует определенной психологической причине или конфликту. К примеру их можно выявить при анализе своего состояния и обстоятельств.

В заключение, психосоматика боли в лопатке – это серьезный сигнал о измениях в теле. Чаще всего это изменения полностью в осанке. В частности о том, что человеку нужно обратить внимание на свое психическое здоровье и разрешить свои внутренние проблемы. Для этого можно обратиться к психологу, психотерапевту, психоаналитику или другому специалисту, который поможет найти причину и способ избавления от боли в лопатке. Также можно использовать различные методы самопомощи, такие как релаксация, медитация, арт-терапия, йога или дыхательные упражнения. Не забудьте прочитать статью Психосоматика осанки. Главное – не игнорировать боль в лопатке и не считать ее незначительной, а признать ее связь с психикой и начать работать над своим эмоциональным благополучием.