Метка: понимание

Психосоматика: осознанность и понимание эмоций Что такое психосоматика: причины возникновения осознанности и понимания эмоций Психосоматика изучает связь между эмоциями и физическим здоровьем. Осознанность помогает распознавать эмоциональные реакции. Кроме того, понимание эмоций снижает уровень стресса. Важно отметить, что психосоматика объясняет влияние чувств на тело. Например, подавленные эмоции могут вызвать мышечное напряжение…. Читать далее